סמן על דף את התשובות ובסיום השאלון בדוק את בקיאותך
1. שאלה – איזו קבוצת גיל היא בעלת הסבירות הרבה ביותר ללקות בדיכאון?
א. 16-24
ב. 25-44
ג. 45-49
ד. 50 ומעלה
2. שאלה – גורם משמעותי לדיכאון הוא חוסר היכולת להביע או להתמודד עם
א. שמחה
ב. עצב
ג. קנאה
ד. כעס
3. שאלה – איזו טכניקה לטיפול עצמי עשויה להקל על דיכאון?
א. עבודה יצירתית, אומנות
ב. התעמלות
ג. שמירה על פעילות יומית סדירה
ד. שמירה על שעות שינה מוגבלות וקבועות
ה. כל התשובות נכונות
4. שאלה – איזו התנהגות מבין הרשומות מטה מאפיינת דיכאון?
א. היפר אקטיביות
ב. חוסר עניין בפעילויות שבעבר הסבו הנאה
ג. שינויים מהירים במצב הרוח
ד. אגרסיה בלתי מוסברת
5. שאלה – בזמן דיכאון, כדאי להימנע מ…
א. יחסים רומנטיים
ב. אכילה
ג. עבודה
ד. הכרעות חשובות לחיים
6. שאלה – אילו מהסימנים הבאים מאותתים כי אתה זקוק לעזרה בנושא דיכאון?
א. תחושת עצבות קלה
ב. עייפות מתמשכת
ג. קושי בריכוז ובזיכרון
ד. תשובות ב' וג'
7. שאלה – מהי הדרך הטובה ביותר לעזור לחבר בדיכאון?
א. להתעלם ממנו
ב. לעודד אותו לבלות זמן לבד
ג. להיות שמח ועולץ
ד. להקשיב לו
8. שאלה – מה מהבאים עלול להזיק לחברך המדוכא?
א. לומר לו ש"יצא מזה"
ב. לנתח בפרוטרוט את הבעיה שלו
ג. לקבוע פעילויות מהנות
ד. תשובות א' וב'
9. שאלה – אילו מהמשפטים הבאים מתאר בצורה הטובה ביותר את הדיכאון?
א. התפרצות רגשית פתאומית
ב. הכול בראש שלך
ג. מחלה אמיתית שמשפיעה על הגוף והנפש
ד. סיבה טובה להתחבא בחדר
10. שאלה – דיכאון משפיע בעיקר על
א. מתבגרים
ב. מבוגרים
ג. קשישים
ד. כל התשובות נכונות
11. שאלה – חלק מהסימפטומים של דיכאון הם
א. עצבות, בעיות בשינה, חוסר הנאה, שימוש מוגבר בסמים ואלכוהול, עייפות
ב. מחשבות אובדניות, קושי בריכוז, חוסר מנוחה, תחושות אשם
ג. אנרגיה רבה, בזבזנות ומיניות גוברת
ד. תשובות א' וב'
12. שאלה – מהי דיסטמיה?
א. צורה חמורה של דיכאון שדורשת טיפול חשמלי
ב. צורה של דיכאון שבה הסימפטומים מופיעים מדי חורף
ג. שם נוסף להפרעה דו קוטבית או מאניה-דיפרסיה
ד. סוג חמור פחות של דיכאון שכולל סימפטומים כרוניים וארוכי טווח
13. שאלה – מהו המשפט הנכון לגבי הפרעה דו קוטבית או מאניה-דיפרסיה?
א. היא לא יכולה להופיע אצל ילדים
ב. זו הפרעה שמתאפיינת בהתקפי דיכאון
ג. זו הפרעה שמתאפיינת במחזורי דיכאון ומאניה
ד. זו הפרעה שמתאפיינת בדיכאון שמופיע בחודשי החורף
14. שאלה – טיפול בדיכאון יכול לכלול
א. תרופות
ב. פסיכותרפיה
ג. קבוצות תמיכה
ד. כל התשובות נכונות
15. שאלה – לא צריך להתייחס תמיד ברצינות לדיבורים אובדניים
א. נכון
ב. לא נכון
16. שאלה – מתבגרים שמדברים על דיכאון רק מחפשים תשומת לב
א. נכון
ב. לא נכון
17. שאלה – חיתוך עצמי מהווה סימן לדחפים אובדניים
א. נכון, חיתוך ופציעה עצמית הוא אימון לקראת ניסיון אובדני
ב. לא בהכרח, החיתוך יכול להוות דרך להקלה רגשית בלי בהכרח שאיפה למות
18. שאלה – איזו קבוצה היא הפגיעה ביותר ללקות בדיכאון?
א. נשים אשכנזיות
ב. נשים עירוניות
ג. נשים בגיל הבלות
ד. נשים בגילאי 25-44
19. שאלה – מהו הטיפול המומלץ לדיכאון?
א. טיפול תרופתי
ב. פסיכותרפיה
ג. טיפול תרופתי בשילוב פסיכותרפיה
ד. ECT
20. שאלה – מהו הגורם העיקרי לדיכאון?
א. חוסר איזון בנוירוטרנסמיטורים
ב. כעס מודחק
ג. חוסר אונים נרכש
ד. אבל
ה. אין סיבה יחידה. כל אחת מהסיבות לעיל יכולה להוביל לדיכאון.
21. שאלה – אילו מהמשפטים הבאים לגבי התאבדות הוא נכון?
א. שיחה על התאבדות עם אדם דיכאוני עלולה לתת לו רעיונות
ב. ניסיון אובדני שנכשל אומר שהאדם יצא מכלל סכנה
ג. אנשים בעלי נטיות אובדניות לא באמת רוצים למות. הם רוצים שהכאב יפסק.
ד. אנשים שמדברים על התאבדות לעולם לא יתאבדו.
ה. כל אחד שרוצה להרוג את עצמו הוא משוגע.
22. שאלה – לאיזו קבוצה משתייך הפרוזק?
א. MAOI
ב. TRICYCLIC
ג. SNRI
ד. SSRI
23. שאלה – מה מהבאים עלול לגרום לדיכאון ריאקטיבי (תגובתי)?
א. חוסר איזון כימי
ב. אובדן של אדם יקר
ג. גירושין
ד. תשובות ב' וג'
24. שאלה – מהי דיסטמיה?
א. תחושת עצבות שנמשכת לפחות שנה
ב. תנודות חדות במצבי הרוח
ג. דיכאון שמופיע בחורף
ד. שינוי דרמטי במצב הרוח, ההתנהגות והתפקוד שנמשך מרבית היום למשך שבועיים לפחות
25. שאלה – מהי השיטה היעילה ביותר לטיפול בדיכאון בקרב מתבגרים?
א. להניח להם עד שהם יוצאים מהדיכאון
ב. לדבר עם חבר
ג. לדבר עם יועץ
ד. שילוב של טיפול יחידני ומשפחתי
26. שאלה – איזו דיאטה מקילה על הדיכאון?
א. הימנעות מסוכר
ב. הימנעות מקפאין
ג. הימנעות ממשקאות אלכוהוליים
ד. כל התשובות נכונות
27. שאלה – מהן האלטרנטיבות הלא תרופתיות שעוזרות לטיפול בדיכאון?
א. התעמלות ודיאטה מתאימה
ב. שינה טובה
ג. ניחומים אצל חברים
ד. שחרור הרגשות על ידי בכי
ה. כל התשובות נכונות
28. שאלה – מה מבין המשפטים הבאים לגבי דיכאון נכון?
א. יותר בנים מבנות מנסים להתאבד
ב. יותר בנות מנסות להתאבד, אבל יותר בנים מצליחים כי הם נוטים להשתמש יותר באמצעים קטלניים כמו נשק.
ג. דיכאון מופיע יותר בקרב בנים
ד. בנות בוחרות באמצעים קטלניים ככלי נשק, יותר מבנים.
29. שאלה – כיצד מאבחנים דיכאון?
א. סריקה מוחית
ב. בדיקת דם
ג. אבחון שנעשה על ידי פסיכולוג או פסיכיאטר
ד. פונים לאישפוז בבית חולים פסיכיאטרי
30. שאלה – עם מי כדאי להתייעץ לגבי תרופות?
א. המטפל שלך
ב. תוכנית רדיו
ג. חברים
ד. רופא פסיכיאטר
31. שאלה – היכן ניתן לחפש עזרה בנושא דיכאון?
א. אצל רופא המשפחה
ב. מומחים כמו פסיכולוג או פסיכיאטר
ג. קו חם
ד. יועץ במקום העבודה
ה. חדר מיון בבית חולים
ו. כולם מקומות שניתן לקבל בהם עזרה
32. שאלה – מה מהמשפטים הבאים אינו נכון, לגבי דיכאון בגיל הילדות?
א. אבחון מוקדם יכול לעזור לילד בהתפתחותו הרגשית, החברתית וההתנהגותית
ב. הרופאים עלולים להדביק על הילד תווית של חולה
ג. 2.5% מהילדים סובלים מדיכאון
ד. בשנת 1997, התאבדות הייתה הסיבה העיקרית למוות בקרב בני 10-24
ה. ילדים אינם סובלים מדיכאון
סימנת על דף את כל התשובות?
כעת בדוק את בקיאותך: לחץ כאן לראות את התשובות לשאלות
לפניה באמצעות וואטסאפ לחצו כאן